英語版のwikipediaでは
https://en.wikipedia.org/wiki/Muzzle_energy
air gun PCP(プレチャージ式).22 30+ft lbs
22LR 117 ft lbs
となってます。
国内で販売されている狩猟用PCPだと下記のようにいろいろあります。
この一覧の中で一番、強力なのでは40 ft lbsぐらいでしょうか。
運動エネルギー的には22LRの1/3ぐらいですね。
昔、銃砲店に聞いた限りでは、有効射程距離100mぐらいだそうです。