ドライファイアはプロも推奨するトレーニング方法ですから、射撃技術向上のために毎日してもOKです。
フリンチング対策としても有効です。
ただ気を付けたいのは、銃によっては構造的にファイアリングピンに負荷が掛かる場合があるため、トレーニング目的で何度も繰り返しドライファイアを行う場合はスナップキャップ等の空撃ち用ダミーカートリッジを使用することをお勧めします。
(最新の軍用銃ではスナップキャップ無しでも問題ない場合が殆どですが)
私もドライファイアでファイアリングピンを折ったことがあるので、特にアンティーク銃では注意が必要です。
また、リムファイアカートリッジの銃ではファイアリングピンの打撃によってブリーチを変形させてしまう恐れがあるため、ドライファイアはお勧めしません。